春节元宵过后，大家是不是已经胡吃海喝到满口口腔溃疡了？
口腔溃疡是不是不仅让你对美食望而却步，还让你吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说话都疼？
那种感觉无法言喻，别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一首歌：口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我口腔每个角落。吃饭时会痛，喝热水会痛，连沉默也痛。
那么现在的你该怎么办呢？别急，小编及时给你送来了“救命”小贴士。
什么是口腔溃疡呢？
小编来给大家科普一下
口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，多见于舌尖、舌边、舌根、唇内、齿龈或两颊黏膜处，初起先见小红点，1～2天后形成黄豆大小的灰白色溃烂斑，少则1～2个，多可达十几个以上。
溃疡面一般凹陷，周围充血，一年可发病数次，甚至新旧溃疡交替出现，溃烂如发生在黏膜表层，痊愈后不留疤痕，如果伤及黏膜下层，愈合后会留有疤痕。
口腔溃疡虽然是一处局部症状，但跟全身的健康状况都有关联，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。
口腔溃疡怎么解决？
一般情况下，口腔溃疡属于自愈性疾病，一周即可痊愈。但是如果你忍受不了疼痛，或者想加快愈合进程，可以进行药物治疗。
1、云南白药粉，消肿！
云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
2、冰片敷溃疡面，见效快！
口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次。此疗法的特点是见效快，一般涂1～2天就可使溃疡面愈合。
有时，口腔溃疡不只“上火”那么简单！
口腔溃疡虽然是一处局部症状，但跟全身的健康状况都有关联，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。
比如营养不良，缺乏维生素B12、叶酸等；消化系统疾病，如胃肠溃疡、炎症、便秘、腹泻；工作劳累、精神紧张等等。还有些女性患者，每逢经期或月经前后就会出现口腔溃疡，下次月经时依然如故地出现，疼痛难忍。
这主要是由于体内黄体酮水平增高，雌激素水平降低所致。
如果你经常发生口腔溃疡或经久不愈，要及时去口腔科就诊。
文章来源：微信公众号国民营养师
