材料:
花菜 250克
鸡蛋 2个
油 25克
培根 5克
海盐 1克
青椒 1根
生酮酱油 半勺
小葱 2根
做法:
1. 去掉花菜梗,洗净焯水,把整个花菜切碎,但也不要太碎啦,让它有一定口感。
2.煎锅中放入油,鸡蛋,煎蛋后加入培根,青椒,翻炒一会后加入花菜,翻炒2分钟。
3.加入生酮酱油调色,撒上少许海盐和葱花即可,是不是超级简单!
爱果果网收录生酮小厨|生酮炒饭,材料: 花菜 250克 鸡蛋 2个 油 25克 培根 5克 海盐 1克 青椒 1根 生酮酱油 半勺 小葱 ……感谢您关注生酮小厨|生酮炒饭。
花菜 250克
鸡蛋 2个
油 25克
培根 5克
海盐 1克
青椒 1根
生酮酱油 半勺
小葱 2根
1. 去掉花菜梗,洗净焯水,把整个花菜切碎,但也不要太碎啦,让它有一定口感。
2.煎锅中放入油,鸡蛋,煎蛋后加入培根,青椒,翻炒一会后加入花菜,翻炒2分钟。
3.加入生酮酱油调色,撒上少许海盐和葱花即可,是不是超级简单!