材料:
猪五花肉片 150g
洋葱 30g
西蓝花 100g
泡菜 100g
橄榄油 10g
做法:
1.猪肉、洋葱切成条状,西蓝花切成小块,各放入水中煮熟捞出;
2.把泡菜汁挤出,并切成丝备用;(担心市面上的泡菜太咸太辣可以先过水,挤干即可);
3.把步骤1的材料放入大碗,加入橄榄油、泡菜丝,搅拌均匀即可。
营养分析:
热量 697kcal
脂肪 62g
蛋白质 26g
净碳水 5.5g
膳食纤维 5g
爱果果网收录生酮小厨|泡菜猪肉沙拉,材料: 猪五花肉片 150g 洋葱 30g 西蓝花 100g 泡菜 100g 橄榄油 10g 做法: 1.猪肉、洋葱切成……感谢您关注生酮小厨|泡菜猪肉沙拉。
猪五花肉片 150g
洋葱 30g
西蓝花 100g
泡菜 100g
橄榄油 10g
1.猪肉、洋葱切成条状,西蓝花切成小块,各放入水中煮熟捞出;
2.把泡菜汁挤出,并切成丝备用;(担心市面上的泡菜太咸太辣可以先过水,挤干即可);
3.把步骤1的材料放入大碗,加入橄榄油、泡菜丝,搅拌均匀即可。
热量 697kcal
脂肪 62g
蛋白质 26g
净碳水 5.5g
膳食纤维 5g