这7种食物原来含糖量不低
爱果果网收录这7种食物原来含糖量不低，全麦面包 波尔马特说，吃高糖食物的危害在于它们对血糖的影响。 他解释说：“我们根据食物的血糖生成指数如何升高我们的血糖……感谢您关注这7种食物原来含糖量不低。
生酮吃好油的五大原则
爱果果网收录生酮吃好油的五大原则，生酮期间除了要吃够油，还要知道如何吃好油，才能在既健康减肥，又不以身体健康为代价。 1. 油要储存在良好的环境，开封后尽……感谢您关注生酮吃好油的五大原则。
那些仅靠饮食上限制热量的糖尿病人后来怎么样了
爱果果网收录那些仅靠饮食上限制热量的糖尿病人后来怎么样了，Ⅱ型糖尿病，又称成人发病型糖尿病，患者多在35～40岁之后发病，发病例占糖尿病患者90%以上。 Ⅱ型糖尿病患者体内产生胰……感谢您关注那些仅靠饮食上限制热量的糖尿病人后来怎么样了。
生酮营养师APP已经上线各大应用市场了
爱果果网收录生酮营养师APP已经上线各大应用市场了，生酮营养师APP更新啦！ 最新版本： 修改使用逻辑，方便快速咨询； 修复了一些bug； 优化使用。 还没下载生……感谢您关注生酮营养师APP已经上线各大应用市场了。
这些人需要稍作调整生酮饮食
爱果果网收录这些人需要稍作调整生酮饮食，用生酮饮食来减肥的人群中，有一部分是单纯性肥胖人群，他们的目的很直接，就是为了把体重减到正常水平，避免患上高血压，冠心病……感谢您关注这些人需要稍作调整生酮饮食。
【科普营养】胃不好该怎么养？
爱果果网收录【科普营养】胃不好该怎么养？，俗话说：“胃病需要三分治七分养”，有胃病的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食更是要多注意，少吃辛辣刺激食物……感谢您关注【科普营养】胃不好该怎么养？。
生酮期间蛋白质吃不够会怎么样？
爱果果网收录生酮期间蛋白质吃不够会怎么样？，之前一直重复强调，酮学们在用生酮减肥时，一定要注意吃进去的脂肪量，生酮的脂肪量一定要吃够，才不至于影响减肥效果。 在生酮……感谢您关注生酮期间蛋白质吃不够会怎么样？。
【科普营养】给孩子们喂这些食物要注意！
爱果果网收录【科普营养】给孩子们喂这些食物要注意！，新年快到了，很多家庭除了会准备丰富的宴席，还会置办各种各样的年货。 有句童谣是这样唱的：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年……感谢您关注【科普营养】给孩子们喂这些食物要注意！。
油脂的这些好处你知道吗
爱果果网收录油脂的这些好处你知道吗，营养师建议在生酮饮食中，减肥人士每天80%左右的热量来源要从油脂中获得，由于其和膳食宝塔推荐的传统饮食结构模式差距较大，……感谢您关注油脂的这些好处你知道吗。
速记！这是生酮期间很重要的一件事情
爱果果网收录速记！这是生酮期间很重要的一件事情，水是我们日常生活的重要元素，尤其是当你还在生酮的时候，喝水更重要了。生酮期间，你应该确保你喝够足够多的液体，特别是水，以……感谢您关注速记！这是生酮期间很重要的一件事情。
生酮小厨｜生酮蒸肉饼
爱果果网收录生酮小厨｜生酮蒸肉饼，材料： 五花肉 90g 橄榄油 7g 鲜香菇 40g 嫩姜 5g 葱 适量 盐 适量 生酮酱油 适量 做法： 1. 将……感谢您关注生酮小厨｜生酮蒸肉饼。