不要随便被忽悠买酮类补充剂，先看看你需不需要吧
爱果果网收录不要随便被忽悠买酮类补充剂，先看看你需不需要吧，市面上那些酮类补充剂，到底需不需要买呢？相信这是很多刚接触生酮的人会碰到的问题。 有些人被商家唬着唬着，就买了。但其实需……感谢您关注不要随便被忽悠买酮类补充剂，先看看你需不需要吧。
看过来，这群人可千万别生酮呀
爱果果网收录看过来，这群人可千万别生酮呀，这群人到底是谁呢？就是我们正在备孕的准妈妈们啦！ 要备孕到底能不能生酮呢？这个问题一直有很多很多人问。备孕期生酮对宝宝有……感谢您关注看过来，这群人可千万别生酮呀。
停止减脂的你体重反弹了吗？这些是你曾经踩过的误区
爱果果网收录停止减脂的你体重反弹了吗？这些是你曾经踩过的误区，停止减肥之后反弹，对于减过肥的人来说，那是相当奔溃的。 那么对于已经退出生酮的，或者正准备退出生酮的人来说，体重到底会不……感谢您关注停止减脂的你体重反弹了吗？这些是你曾经踩过的误区。
不是所有呈紫色的尿酮试纸都能让你瘦下来！注意这种情况
爱果果网收录不是所有呈紫色的尿酮试纸都能让你瘦下来！注意这种情况，很多酮学会拿着一张紫色尿酮试纸问我们，怎么尿酮都很深了，体重都没变呢。不是尿酮颜色对了就是在生酮了吗？为什么有的人酮高而……感谢您关注不是所有呈紫色的尿酮试纸都能让你瘦下来！注意这种情况。
体重降不下来，先反思自己有没有这些坏习惯吧
爱果果网收录体重降不下来，先反思自己有没有这些坏习惯吧，不管我们采用什么方法减肥，只要看不到效果。相信很多人会直接甩锅，这个办法骗人！没用！ 有些人根本就没反思一下是不是有哪些……感谢您关注体重降不下来，先反思自己有没有这些坏习惯吧。
不是所有生酮饮食都是一样的，这部分人需要稍作调整
爱果果网收录不是所有生酮饮食都是一样的，这部分人需要稍作调整，在我们生酮减肥的群体中，有一部分是单纯性肥胖人群，他们的目的很直接，就是为了把体重减到正常水平，变帅变漂亮或者为了身体健……感谢您关注不是所有生酮饮食都是一样的，这部分人需要稍作调整。
甩掉脂肪、摆脱痛风、脂肪肝，如此励志都是靠它
爱果果网收录甩掉脂肪、摆脱痛风、脂肪肝，如此励志都是靠它，上个星期我们分享了好几个采用生酮饮食干预多囊卵巢的例子。 今天就来分享几个大家适合所有人看的例子，毕竟我们生酮减肥的群体……感谢您关注甩掉脂肪、摆脱痛风、脂肪肝，如此励志都是靠它。
你确定你减掉的体重是脂肪吗？如何分辨很重要
爱果果网收录你确定你减掉的体重是脂肪吗？如何分辨很重要，在减肥中，我们追求的不应该只是体重的减少，重要的是脂肪的减少，这才是我们减肥的真正目的！ 而为什么有些人越减越肥呢？主要……感谢您关注你确定你减掉的体重是脂肪吗？如何分辨很重要。
酮体也会骗人！酮水平高却没瘦的人是你吗
爱果果网收录酮体也会骗人！酮水平高却没瘦的人是你吗，为什么有的人酮高而减脂没效果？说到这，又回到大家存在误区的问题了。 生酮减脂期间我们大部分人主要的参考就是尿酮的情况。 ……感谢您关注酮体也会骗人！酮水平高却没瘦的人是你吗。
生酮不稳定？先试着排除掉这些原因
爱果果网收录生酮不稳定？先试着排除掉这些原因，经常有人问，生酮期间体重、血糖等方面都不稳定怎么办？ 生酮期间，包括血糖在内的许多生化指标，在人体代谢的短期内都会有些许……感谢您关注生酮不稳定？先试着排除掉这些原因。
生酮饮食能不能长期坚持？
爱果果网收录生酮饮食能不能长期坚持？，生酮减脂需要持续的时间可以简单按以下公式估算:T(月)=（初始体重-目标体重）/4-5(kg) 减脂的速度受到初始体重及……感谢您关注生酮饮食能不能长期坚持？。
