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低碳生菜三明治

爱果果网收录低碳生菜三明治，材料：生菜 5片煎蛋 1个西红柿片适量巴沙鱼片适量鸡腿肉一片蛋黄酱适量黑胡椒适量做法： ……感谢您关注低碳生菜三明治。

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爱果果网收录虾仁滑蛋，材料：鸡蛋 3个虾仁 100克盐适量白胡椒粉适量做法： 1. 把虾清洗干净，去虾线，去壳。 2. 虾……感谢您关注虾仁滑蛋。

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爱果果网收录生酮小厨｜凉拌紫甘蓝，材料：紫甘蓝 1/4颗胡萝卜半根青瓜半根香菜适量蒜泥适量小米辣适量生酮酱油适量醋少……感谢您关注生酮小厨｜凉拌紫甘蓝。

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爱果果网收录烤五花肉，材料：五花肉片 300克生酮酱油 3勺橄榄油 1勺姜丝适量蒜末适量孜然适量芝麻适量做法：……感谢您关注生酮小厨｜烤五花肉。

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爱果果网收录快手口蘑鲜汤，材料：口蘑 200g 食用油适量葱花适量盐适量胡椒粉少许做法： 1. 先把口蘑去蒂，洗干净，用厨房……感谢您关注生酮小厨｜快手口蘑鲜汤。

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爱果果网收录芙蓉鲜蔬汤，材料：胡萝卜半根菠菜 1把食用油适量盐适量做法： 1. 菠菜切段，洗净，焯一遍水。 2. 胡萝卜……感谢您关注生酮小厨｜芙蓉鲜蔬汤。

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爱果果网收录生酮小厨｜快手蒜蓉芥蓝，材料：芥蓝1把大蒜 6瓣盐适量食用油适量做法： 1. 芥蓝洗净，把菜叶子和茎部分开切。 2. 大蒜一……感谢您关注生酮小厨｜快手蒜蓉芥蓝。

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爱果果网收录生酮小厨｜快手炒腰果黄瓜虾仁，材料：腰果一小把黄瓜 1根虾仁 200g 白胡椒适量盐适量鸡精适量蒜头适量做法： 1. ……感谢您关注生酮小厨｜快手炒腰果黄瓜虾仁。

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爱果果网收录生酮小厨｜快手蒜蓉空心菜，材料：空心菜适量蒜头 3瓣盐适量做法： 1. 准备好适量的空心菜，洗净切好备用，蒜头切碎备用，这里不用切……感谢您关注生酮小厨｜快手蒜蓉空心菜。

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爱果果网收录生酮小厨｜奶油蘑菇汤，材料：口蘑 6个黄油 25g 淡奶油 50g 洋葱半个蒜 2瓣黑胡椒适量盐适量欧芹适量百里……感谢您关注生酮小厨｜奶油蘑菇汤。

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爱果果网收录凉拌芦笋，材料：芦笋适量（这里用到五根）盐适量生酮酱油适量油适量蒜头 3瓣小米辣 2个做法： 1. 芦笋切……感谢您关注凉拌芦笋。

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爱果果网收录粉蒸排骨，材料：排骨 500g 鸡蛋 1个盐 4克姜片适量蒜头适量生酮酱油 1勺洋车前子壳粉 10g 椰……感谢您关注粉蒸排骨。

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