不是你一胖就可以生酮，想生酮之前一定要注意
爱果果网收录不是你一胖就可以生酮，想生酮之前一定要注意，大家会不会有一个误区，觉得肥胖了就可以采取生酮饮食来减肥？ 其实不然，肥胖根据其发病机制不同可以分为单纯性肥胖和继发性肥……感谢您关注不是你一胖就可以生酮，想生酮之前一定要注意。
生酮减肥真的会伤身体吗？看看今天能不能解决你的疑惑
爱果果网收录生酮减肥真的会伤身体吗？看看今天能不能解决你的疑惑，很多刚接触生酮减肥的人，或者刚听说生酮减肥的人，会因为它食用的脂肪问题，担心生酮饮食会升高血脂、影响肾脏功能或影响骨代谢……感谢您关注生酮减肥真的会伤身体吗？看看今天能不能解决你的疑惑。
不是所有蔬菜都合适生酮的你，看看你选对了吗
爱果果网收录不是所有蔬菜都合适生酮的你，看看你选对了吗，脂肪在生酮饮食中很重要，但很多人忽略了蔬菜。 蔬菜在配方良好的生酮饮食中起着关键作用，但不是所有的蔬菜都是一样适合，有些……感谢您关注不是所有蔬菜都合适生酮的你，看看你选对了吗。
五一过后你胖了多少？看看这几条“挽救”体重的建议
爱果果网收录五一过后你胖了多少？看看这几条“挽救”体重的建议，五一小长假就要过去啦，大伙们这几天吃得如何？ 会不会控制不住自己了，随便乱吃东西呢？还是已经爆碳了呢？ 1 不要愧疚自己……感谢您关注五一过后你胖了多少？看看这几条“挽救”体重的建议。
担心生酮饮食会引起肾结石？其中这一点需要特别注意
爱果果网收录担心生酮饮食会引起肾结石？其中这一点需要特别注意，相信大家在减肥期间对于生酮饮食到底会不会对身体有什么影响的问题应该特别多。 今天要说的是一个比较多人关注的问题，关于肾结……感谢您关注担心生酮饮食会引起肾结石？其中这一点需要特别注意。
就算生酮再好，这类人群也切记不要生酮
爱果果网收录就算生酮再好，这类人群也切记不要生酮，想减肥的人都知道生酮减肥，觉得它能吃又能瘦，但是今天要告诉你，有一类人可千万不要生酮！！ 备孕期间的女士不建议生酮。 1……感谢您关注就算生酮再好，这类人群也切记不要生酮。
生酮中，这种矿物质特别重要，可千万不要缺
爱果果网收录生酮中，这种矿物质特别重要，可千万不要缺，镁是一种矿物质，在你的身体健康中起着重要的作用。 镁作为许多酶反应的辅助因子，对许多生理功能是至关重要的。 · 维持正常……感谢您关注生酮中，这种矿物质特别重要，可千万不要缺。
坚果的好你知道，但选错了可不利于你减肥
爱果果网收录坚果的好你知道，但选错了可不利于你减肥，对于生酮饮食的初学者来说，摄入更多的脂肪是很重要的，我们建议摄入多种不同的脂肪。 经常有人问，生酮期间有没有哪些生酮友好……感谢您关注坚果的好你知道，但选错了可不利于你减肥。
想在生酮期间运动，多长的运动时间是合适的
爱果果网收录想在生酮期间运动，多长的运动时间是合适的，肥胖人群中，通常体重会超标50%，有的甚至超过100%，这意味着运动时对关节的负荷会增加50%-100%。 如果运动量过……感谢您关注想在生酮期间运动，多长的运动时间是合适的。
素食人士想生酮？可以试试吃这些食物
爱果果网收录素食人士想生酮？可以试试吃这些食物，素食生酮减肥需要高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质，所以哪些食物适合生酮、以及食用量的多少，关键要看食物自身的营养成分特点……感谢您关注素食人士想生酮？可以试试吃这些食物。
你以为自己在生酮？其实你有可能 “误入” 传统低碳饮食了
爱果果网收录你以为自己在生酮？其实你有可能 “误入” 传统低碳饮食了，有时，声称遵循生酮饮食的人实际上遵循的是低碳水化合物饮食。 生酮生着生着，就变成了低碳饮食了，却误以为自己还在生酮。 这……感谢您关注你以为自己在生酮？其实你有可能 “误入” 传统低碳饮食了。
身体这些信号是在告诉你，你入酮啦
爱果果网收录身体这些信号是在告诉你，你入酮啦，开始生酮的人最想知道的一件事肯定是自己到底入酮了没。 人体通过进食生酮饮食2-7天后会逐渐进入生酮状态，这是一种营养性生……感谢您关注身体这些信号是在告诉你，你入酮啦。