有氧

爱果果网收录想在生酮期间运动，多长的运动时间是合适的，肥胖人群中，通常体重会超标50%，有的甚至超过100%，这意味着运动时对关节的负荷会增加50%-100%。 如果运动量过……感谢您关注想在生酮期间运动，多长的运动时间是合适的。