生酮小厨|清炖羊肉萝卜

爱果果网收录生酮小厨|清炖羊肉萝卜,材料: 白萝卜 50g 羊肉 85g 大葱 20g 细香葱 6g 盐适量 做法: 1.食材洗净,羊肉去血水; 2.煮一锅……感谢您关注生酮小厨|清炖羊肉萝卜。

生酮小厨|清炖羊肉萝卜

材料:

白萝卜 50g

羊肉 85g

大葱 20g

细香葱 6g

盐适量

做法:

1.食材洗净,羊肉去血水;

2.煮一锅清水,水开,将羊肉倒入稍煮一会;

3.羊肉捞起,冲水,滤水;

4.将羊肉、白萝卜切块,大葱、细葱切段;

5.将处理好的羊肉、萝卜、大葱放入高压锅,加适量水,高压30min;

6.烹煮完成,撒些细香葱,加适量盐,搅拌;

营养分析:

热卡:375大卡;比例:2:1

蛋白质:13.35g

脂肪:34.13g

糖:3.64g

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