生酮小厨｜香蒜鸡腿肉

材料：

4块鸡腿肉（剔骨取肉）

3匙融化了的牛油

干奶酪若干

1茶匙大蒜粉

1茶匙洋葱粉

盐和胡椒粉适量

做法：

1. 在一个小碗里把融化的黄油、干奶酪、大蒜、洋葱粉、盐和胡椒混合在一起。
2. 把鸡腿肉放入混合后的调料里，用保鲜膜盖上，放在冰箱里一个小时。
3. 预热烤箱，接着把鸡腿肉放入烤箱中烤熟。