材料(三人份)
鸡蛋 3个
无盐奶油 30g
盐 适量
做法:
1. 在碗中将打入鸡蛋,加入适量盐和胡椒,搅拌均匀。
2. 以中小火热锅,放入无盐奶油融化(需注意不要让油变成棕色)。
3. 将蛋液倒入,快速搅拌1~2分钟,大约半熟状态即可关火。
营养分析
热量:463kcal
碳水化合物:0.6g
脂肪:42g
蛋白质:21g
膳食纤维:0g
往期生酮小厨
爱果果网收录生酮小厨|美式奶油炒蛋,材料(三人份) 鸡蛋 3个 无盐奶油 30g 盐 适量 做法: 1. 在碗中将打入鸡蛋,加入适量盐和胡椒,搅拌均匀。 2……感谢您关注生酮小厨|美式奶油炒蛋。
鸡蛋 3个
无盐奶油 30g
盐 适量
1. 在碗中将打入鸡蛋,加入适量盐和胡椒,搅拌均匀。
2. 以中小火热锅,放入无盐奶油融化(需注意不要让油变成棕色)。
3. 将蛋液倒入,快速搅拌1~2分钟,大约半熟状态即可关火。
营养分析
热量:463kcal
碳水化合物:0.6g
脂肪:42g
蛋白质:21g
膳食纤维:0g
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