粉蒸排骨

爱果果网收录粉蒸排骨,材料: 排骨 500g 鸡蛋 1个 盐 4克 姜片 适量 蒜头 适量 生酮酱油 1勺 洋车前子壳粉 10g 椰……感谢您关注粉蒸排骨。

生酮小厨|粉蒸排骨

材料:

排骨 500g

鸡蛋 1个

盐 4克

姜片 适量

蒜头 适量

生酮酱油 1勺

洋车前子壳粉 10g

椰子粉 10g

辣椒粉 适量

五香粉 适量

花椒粉 适量

做法:

1. 排骨用清水浸泡15分钟,中间换次水。泡好后沥干水分,把姜、蒜头、五香粉、辣椒粉、生酮酱油、一点点盐加入到排骨中腌制2小时。

2. 把鸡蛋打散,加一点水搅拌均匀。

3. 取另一个盘子,倒入备好的椰子面粉、洋车前子壳粉、盐、五香粉和花椒粉,混合均匀。

4. 将腌制好的排骨,先在蛋液里滚一圈,再到粉料碗里滚一圈,均匀裹上粉后放入盘子里准备上锅蒸。

5. 上蒸锅约45分钟即可,也可以适当延长时间。

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