材料:
鸡蛋 3个
西蓝花 适量
小番茄 6个
口蘑 3个
小葱 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
做法:
1. 鸡蛋打在大碗里,放入少许盐、胡椒粉,打散。
2.之后把蔬菜都洗干净,切到适口大小。
3.锅里放入大概2大匙橄榄油,放入盐,把蔬菜稍微炒软一点。
4.把蔬菜铺在可以放入烤箱的碗中,倒入第一步的蛋液,烤箱200度烤20分钟左右即可。
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鸡蛋 3个
西蓝花 适量
小番茄 6个
口蘑 3个
小葱 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
1. 鸡蛋打在大碗里,放入少许盐、胡椒粉,打散。
2.之后把蔬菜都洗干净,切到适口大小。
3.锅里放入大概2大匙橄榄油,放入盐,把蔬菜稍微炒软一点。
4.把蔬菜铺在可以放入烤箱的碗中,倒入第一步的蛋液,烤箱200度烤20分钟左右即可。