生酮小厨|蔬菜烘蛋

爱果果网收录生酮小厨|蔬菜烘蛋,材料: 鸡蛋 3个 西蓝花 适量 小番茄 6个 口蘑 3个 小葱 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 橄榄油 适量 做……感谢您关注生酮小厨|蔬菜烘蛋。

生酮小厨|蔬菜烘蛋

材料:

鸡蛋 3个

西蓝花 适量

小番茄 6个

口蘑 3个

小葱 适量

盐 适量

黑胡椒 适量

橄榄油 适量

做法:

1. 鸡蛋打在大碗里,放入少许盐、胡椒粉,打散。

2.之后把蔬菜都洗干净,切到适口大小。

3.锅里放入大概2大匙橄榄油,放入盐,把蔬菜稍微炒软一点。

4.把蔬菜铺在可以放入烤箱的碗中,倒入第一步的蛋液,烤箱200度烤20分钟左右即可。

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