材料：

牛油果 半个

鲜奶油 50g

牛奶 50g

赤藓糖醇 5g

新鲜柠檬汁 2g

水、冰块 适量

做法：

1.牛油果取出果肉，切块。

2.切好的牛油果放入榨汁机中，加入赤藓糖醇、柠檬汁、牛奶、水、冰块搅拌，再分次加入鲜奶油调整浓稠度即可。

三大营养素：

热量 250kcal

脂肪 27g

蛋白质 7g

碳水 10g

膳食纤维 4g