材料:
鸡全翅 4个
猪油 30g
减盐酱油 10g
姜 3片
葱 1/2根
盐 1g
黑胡椒粉 1g
做法:
1. 将鸡翅抹上盐、酱油和黑胡椒粉,再加入猪油,涂抹均匀腌制;
2.葱切段,将姜片、葱放入电饭锅,将步骤1的鸡翅连同猪油一起放入锅内;
3.在电饭锅内加入2杯水蒸煮,开关跳起后再加入一杯水继续蒸熟,等到开光跳起即可。
营养分析:
热量 638kcal
脂肪 56g
蛋白质 30g
净碳水 1.1g
膳食纤维 0g
爱果果网收录生酮小厨|电饭煲鸡翅,材料: 鸡全翅 4个 猪油 30g 减盐酱油 10g 姜 3片 葱 1/2根 盐 1g 黑胡椒粉 1g 做法: 1. 将……感谢您关注生酮小厨|电饭煲鸡翅。
鸡全翅 4个
猪油 30g
减盐酱油 10g
姜 3片
葱 1/2根
盐 1g
黑胡椒粉 1g
1. 将鸡翅抹上盐、酱油和黑胡椒粉,再加入猪油,涂抹均匀腌制;
2.葱切段,将姜片、葱放入电饭锅,将步骤1的鸡翅连同猪油一起放入锅内;
3.在电饭锅内加入2杯水蒸煮,开关跳起后再加入一杯水继续蒸熟,等到开光跳起即可。
热量 638kcal
脂肪 56g
蛋白质 30g
净碳水 1.1g
膳食纤维 0g