生酮小厨|电饭煲鸡翅

爱果果网收录生酮小厨|电饭煲鸡翅,材料: 鸡全翅 4个 猪油 30g 减盐酱油 10g 姜 3片 葱 1/2根 盐 1g 黑胡椒粉 1g 做法: 1. 将……感谢您关注生酮小厨|电饭煲鸡翅。

生酮小厨|电饭煲鸡翅

材料:

鸡全翅 4个

猪油 30g

减盐酱油 10g

姜 3片

葱 1/2根

盐 1g

黑胡椒粉 1g

做法:

1. 将鸡翅抹上盐、酱油和黑胡椒粉,再加入猪油,涂抹均匀腌制;

2.葱切段,将姜片、葱放入电饭锅,将步骤1的鸡翅连同猪油一起放入锅内;

3.在电饭锅内加入2杯水蒸煮,开关跳起后再加入一杯水继续蒸熟,等到开光跳起即可。

营养分析:

热量 638kcal

脂肪 56g

蛋白质 30g

净碳水 1.1g

膳食纤维 0g

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