材料:
鸡全翅 160g(约4个)
猪油 30g
减盐酱油 10g
盐 1g
黑胡椒粉 1g
姜 3片
葱 半根
做法:
1. 将鸡翅抹上盐、酱油和黑胡椒粉,再加入猪油,涂抹均匀腌制;
2.葱切段,同姜片一同放入电饭锅,再将鸡翅连同猪油一起倒入锅内;
3.在电饭锅内加2杯水蒸煮,开关跳起后再开盖加入1杯水继续蒸煮,待开关跳起即可。
营养分析:
热量 638kcal
脂肪 56g
蛋白质 30g
净碳水 1.1g
爱果果网收录生酮小厨|盐蒸鸡翅,材料: 鸡全翅 160g(约4个) 猪油 30g 减盐酱油 10g 盐 1g 黑胡椒粉 1g 姜 3片 葱 半根 做法:……感谢您关注生酮小厨|盐蒸鸡翅。
鸡全翅 160g(约4个)
猪油 30g
减盐酱油 10g
盐 1g
黑胡椒粉 1g
姜 3片
葱 半根
1. 将鸡翅抹上盐、酱油和黑胡椒粉,再加入猪油,涂抹均匀腌制;
2.葱切段,同姜片一同放入电饭锅,再将鸡翅连同猪油一起倒入锅内;
3.在电饭锅内加2杯水蒸煮,开关跳起后再开盖加入1杯水继续蒸煮,待开关跳起即可。
热量 638kcal
脂肪 56g
蛋白质 30g
净碳水 1.1g