所谓近朱者赤，近墨者黑。你想过，近胖者胖吗？

现在不光食物要来诱惑我们胖，连朋友也要来让我们胖了是吗？那以后能不能一胖就甩锅，“都怪你”！

关于肥胖会传染这件事情，相信有些酮学之前应该有看过一些相关的研究，报道了。但究竟以后能不能“甩锅”？我们今天来了解一下。

1 对体重影响最大的是朋友

《新英格兰医学杂志》发表了一项为期32年的研究，在1971-2003年间，对多达12067名参与者进行了随访，每隔2-4年，研究者会记录一次参与者的体重及BMI。（本研究定义的肥胖是指体重指数达到30及以上）

采用纵向统计模型（longitudinal statistical models）去检验一个人体重的增加是否与其朋友、兄弟姐妹、配偶以及邻居的体重增加有关。

排除性别、随年龄体重正常增长以及经济水平等因素后，结果显示：

• 肥胖都在社交圈中表现出相互传染的特性。

• 当兄弟姐妹中某个人变得肥胖时，其他人肥胖风险会增加40%，而如果发生在配偶之间也会增加37%。

• 令人意外的是：真正对体重造成最大的影响却是朋友的体重。当朋友变胖时，一个人发生肥胖的风险会增加57%。

2 肥胖会像“社会感染”

在这项实验中，Ashlesha Datar博士及其同事在美国38个军事基地招募了一批美军家属。该研究共有1314名父母和1111名儿童参与其中。

结果显示，如果你搬到肥胖率高的地区，就会增加你变肥胖的风险。当地肥胖率每增加一个百分点，一个人超重或肥胖的可能性就会增加高达6％。

专家们警告称，肥胖可以像“社会感染”一般通过社区进行传播。

肥胖症的社会感染意味着：如果你周围的肥胖者越来越胖，那么你自己可能变肥胖的几率也会增加。你会不自觉地受到周围人的影响。

3

我们都知道引起肥胖可能是因为本身的生活方式，遗传因素等等。对于肥胖会传染相信还是需要更多的科学研究来证实。

但是肥胖会传染也有另一个解释就是人们受到共同环境的影响，就比如在锻炼和饮食这两方面。

饮食

在日常的社交中，我们周围的人生活饮食习惯通常会相互影响。

跟要好的亲人，朋友们呆在一起吃饭时，有时总会不知觉吃得更多，毕竟吃饭总是会边聊边吃嘛。

而且如果你的好朋友是个吃货的话，那你肯定也会受到影响呀。每天带你去吃美食，这谁能受得了诱惑呀。

并且待在胖子群中，受影响的不仅仅只有吃。

个人活动

个人活动的方式也很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。比如周末喜欢宅在家里、不爱出门活动，而这些都是导致长胖的因素。

朋友们，咱不光要督促自己减肥，连朋友我们也要督促了喂~

参考文献：

1.Christakis N A, Fowler J H. The spread of obesity in a large social network over 32 years[J]. n engl j med, 2007, 2007(357): 370-379.

2.Ashlesha Datar, PhD1; Nancy Nicosia, PhD2. Assessing Social Contagion in Body Mass Index, Overweight, and Obesity Using a Natural Experiment, 2018, 172(3)：239-246.