材料:
白萝卜 50g
羊肉 85g
大葱 20g
细香葱 6g
盐适量
做法:
1.食材洗净,羊肉去血水;
2.煮一锅清水,水开,将羊肉倒入稍煮一会;
3.羊肉捞起,冲水,滤水;
4.将羊肉、白萝卜切块,大葱、细葱切段;
5.将处理好的羊肉、萝卜、大葱放入高压锅,加适量水,高压30min;
6.烹煮完成,撒些细香葱,加适量盐,搅拌;
营养分析:
热卡:375大卡;比例:2:1
蛋白质:13.35g
脂肪:34.13g
糖:3.64g
爱果果网收录生酮小厨|清炖羊肉萝卜,材料: 白萝卜 50g 羊肉 85g 大葱 20g 细香葱 6g 盐适量 做法: 1.食材洗净,羊肉去血水; 2.煮一锅……感谢您关注生酮小厨|清炖羊肉萝卜。
白萝卜 50g
羊肉 85g
大葱 20g
细香葱 6g
盐适量
1.食材洗净,羊肉去血水;
2.煮一锅清水,水开,将羊肉倒入稍煮一会;
3.羊肉捞起,冲水,滤水;
4.将羊肉、白萝卜切块,大葱、细葱切段;
5.将处理好的羊肉、萝卜、大葱放入高压锅,加适量水,高压30min;
6.烹煮完成,撒些细香葱,加适量盐,搅拌;
热卡:375大卡;比例:2:1
蛋白质:13.35g
脂肪:34.13g
糖:3.64g