材料:
油 5g
青瓜 34g
红椒 28g
黄椒 27g
鸡腿肉 32g
五花肉 9g
无糖生抽适量
做法:
1.先把所有食材生称洗净沥干水分。
2.鸡腿肉,五花肉,红椒,黄椒,青瓜切成小方块,鸡腿肉和五花肉用适量无糖生抽腌制一下。
3.用竹签将食材串起来,可以随意搭配的哦~
4.在锅内放入油,等锅热时放入串好的食材,加入少量无糖生抽,放入少量的水在锅里闷两分钟即可食用。
营养分析:
热量300大卡,2:1;
爱果果网收录生酮小厨|生酮串串烧,材料: 油 5g 青瓜 34g 红椒 28g 黄椒 27g 鸡腿肉 32g 五花肉 9g 无糖生抽适量 做法: 1.先把……感谢您关注生酮小厨|生酮串串烧。
油 5g
青瓜 34g
红椒 28g
黄椒 27g
鸡腿肉 32g
五花肉 9g
无糖生抽适量
1.先把所有食材生称洗净沥干水分。
2.鸡腿肉,五花肉,红椒,黄椒,青瓜切成小方块,鸡腿肉和五花肉用适量无糖生抽腌制一下。
3.用竹签将食材串起来,可以随意搭配的哦~
4.在锅内放入油,等锅热时放入串好的食材,加入少量无糖生抽,放入少量的水在锅里闷两分钟即可食用。
热量300大卡,2:1;