材料:
牛油果 100g
海参 一只
橄榄油 10g
坚果碎 50g
盐 适量
黑胡椒 适量
做法:
1. 牛油果去核去皮,切成片。
2. 海参提前泡发好,洗干净后切成块,不要切太小块。
3. 将海参放入水中焯熟,捞起晾凉备用。
4. 把橄榄油、盐、黑胡椒混合搅拌好备用。
5. 一片海参中夹入牛油果,依次放好,淋上酱汁,撒上坚果碎即可。
爱果果网收录生酮小厨|牛油果海参卷,材料: 牛油果 100g 海参 一只 橄榄油 10g 坚果碎 50g 盐 适量 黑胡椒 适量 做法: 1. 牛油果去……感谢您关注生酮小厨|牛油果海参卷。
牛油果 100g
海参 一只
橄榄油 10g
坚果碎 50g
盐 适量
黑胡椒 适量
1. 牛油果去核去皮,切成片。
2. 海参提前泡发好,洗干净后切成块,不要切太小块。
3. 将海参放入水中焯熟,捞起晾凉备用。
4. 把橄榄油、盐、黑胡椒混合搅拌好备用。
5. 一片海参中夹入牛油果,依次放好,淋上酱汁,撒上坚果碎即可。