材料:
牛油果 半个
鲜奶油 50g
牛奶 50g
赤藓糖醇 5g
新鲜柠檬汁 2g
水、冰块 适量
做法:
1.牛油果取出果肉,切块。
2.切好的牛油果放入榨汁机中,加入赤藓糖醇、柠檬汁、牛奶、水、冰块搅拌,再分次加入鲜奶油调整浓稠度即可。
三大营养素:
热量 250kcal
脂肪 27g
蛋白质 7g
碳水 10g
膳食纤维 4g
爱果果网收录生酮小厨|夏日清爽牛油果汁,材料: 牛油果 半个 鲜奶油 50g 牛奶 50g 赤藓糖醇 5g 新鲜柠檬汁 2g 水、冰块 适量 做法: 1.牛油果……感谢您关注生酮小厨|夏日清爽牛油果汁。
牛油果 半个
鲜奶油 50g
牛奶 50g
赤藓糖醇 5g
新鲜柠檬汁 2g
水、冰块 适量
1.牛油果取出果肉,切块。
2.切好的牛油果放入榨汁机中,加入赤藓糖醇、柠檬汁、牛奶、水、冰块搅拌,再分次加入鲜奶油调整浓稠度即可。
热量 250kcal
脂肪 27g
蛋白质 7g
碳水 10g
膳食纤维 4g