材料:
无糖可可粉 20g
鲜奶油 30g
无糖椰奶 50g
无糖速溶咖啡粉 15g
赤藓糖醇 15g(也可省略)
做法:
1.取一小锅倒入鲜奶油及椰奶,中小火加热至融合。
2.待锅开始冒出蒸汽时,再加入无糖速溶咖啡粉及无糖可可粉,搅拌均匀。
3.添加赤藓糖醇并持续搅拌,确认没有结块,直至煮沸。
4.煮沸后关火,倒入杯中搅拌后可饮用。
营养分析:
热量 296kcal
脂肪 27g
蛋白质 6g
净碳水 5g
爱果果网收录生酮小厨|奶油生酮热可可,材料: 无糖可可粉 20g 鲜奶油 30g 无糖椰奶 50g 无糖速溶咖啡粉 15g 赤藓糖醇 15g(也可省略) 做法……感谢您关注生酮小厨|奶油生酮热可可。
无糖可可粉 20g
鲜奶油 30g
无糖椰奶 50g
无糖速溶咖啡粉 15g
赤藓糖醇 15g(也可省略)
1.取一小锅倒入鲜奶油及椰奶,中小火加热至融合。
2.待锅开始冒出蒸汽时,再加入无糖速溶咖啡粉及无糖可可粉,搅拌均匀。
3.添加赤藓糖醇并持续搅拌,确认没有结块,直至煮沸。
4.煮沸后关火,倒入杯中搅拌后可饮用。
热量 296kcal
脂肪 27g
蛋白质 6g
净碳水 5g